Es el miedo que te detiene?

He escrito en el pasado acerca de los efectos desagradables de miedo - la forma en que puede conducir a la dilación, bloqueos creativos, y el contenido sin complicaciones. Es nuestra sensación de miedo que hace descarrilar un éxito más a menudo que los intentos fallidos de reales de éxito. Mirando más profundamente en el tema, sin embargo, he descubierto que a menudo no es el miedo real de que estamos tratando Leer más ...

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He escrito en el pasado acerca de los efectos desagradables de miedo - la forma en que puede conducir a la dilación , bloqueos creativos y contenido sin complicaciones . Es nuestra sensación de miedo que hace descarrilar un éxito más a menudo que los intentos fallidos de reales de éxito.

Mirando más profundamente en el tema, sin embargo, he descubierto que a menudo no es el miedo real de que estamos tratando. Es algo mucho más ridícula.

No es el miedo que te detiene.

Es el miedo

El miedo es una buena cosa

El miedo es una respuesta emocional a una amenaza real, y es un mecanismo de supervivencia fundamental que nos ha servido bien a lo largo de la historia humana. Cuando estás en peligro inmediato, el miedo le dice que se consigue a un lugar más seguro.

Una vez que nuestros antepasados ​​veían algunos amigos y parientes devorados por los leones, leones por temor se convirtió en un movimiento inteligente. Hoy en día reaccionamos de una manera parecida legítima cuando se enfrentan con un AK-47, un auto virando hacia nosotros, o una película protagonizada por Jessica Simpson.

El miedo es también una verdadera respuesta emocional cuando estamos a punto de perder a alguien o algo que es importante para nosotros. Por lo tanto, no se trata sólo de nuestra seguridad personal - podemos temer la pérdida de un ser querido a una enfermedad, o nuestra vivienda a una ejecución debido al desempleo.

Aquí está el problema. La experiencia de las personas sensaciones de cara a la adopción de medidas para alcanzar sus sueños - negocios, personal, espiritual, lo que sea - por lo general no es cierto miedo.

Es el miedo

¿Cuál es el miedo?

El miedo es un acrónimo de evidencia falsa que parece real. No hay verdadera amenaza de peligro físico inmediato, no hay amenaza de una pérdida de alguien o algo querido para nosotros, en realidad no hay nada en absoluto.

El miedo es una ilusión. Algo que fabricamos en nuestra propia mente y pretender que es real. Es un cuento de hadas nos decimos que nos impide hacer lo que realmente queremos.

La evidencia falsa que parece real.

La etiqueta común para el MIEDO es la ansiedad, una emoción menos fundamental que se plantea únicamente a partir de nuestros propios pensamientos, no la realidad externa. Y 50 años de investigación de la psicología cognitiva demuestra que, si bien no siempre podemos controlar la forma en que sentimos, que tenemos el poder de elegir nuestra forma de pensar y actuar .

Cómo vencer el miedo

"La ansiedad es nada más que en repetidas ocasiones volver a experimentar el fracaso de antemano. Qué desperdicio. "~ Seth Godin

Son los fracasos del pasado evidencia real de que justifica el temor de fracaso futuro? No, porque a menos que seguir haciendo la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes (una definición de la locura), usted no tiene ninguna evidencia real de que su próximo enfoque fallará.

Los fracasos del pasado generan evidencia falsa que parece real. Por el contrario, lo más probable es que aprendió cosas de sus fracasos del pasado que en vez proporcionan evidencia de que las probabilidades son ahora mejor que nunca.

El peor de los casos, por supuesto, involucra a aquellos que nunca han fallado, porque nunca han intentado. Estas personas no tienen ninguna evidencia real de cualquier cosa, y están viviendo en la prisión imaginaria pura de la mente.

¿Adivina qué? Las personas sanas, bien adaptados toman riesgos, sin todo este profundo temor sobre los resultados específicos. El viaje es lo que te gusto, y que sólo es posible tener un lugar mejor de lo que esperaba inicialmente. No importa qué, cada viaje te enseña lo que necesita saber para tomar la siguiente.

Por lo tanto, la fórmula para conquistar miedo es simple:

Trate + Más + + Adaptar tratar = Éxito

O quién sabe. . . que sólo podría ser:

Trate = Éxito

Una cosa es cierta, sin embargo. . . usted no tendrá ninguna evidencia real de nada hasta que lo haga que lo intento.

No es lo suficientemente específica? Bueno, ya que no estamos publicando el lunes debido al Memorial Day, tenemos otro artículo para usted hoy. Este siguiente le da consejos específicos sobre cómo conseguir la escritura hacerse incluso cuando se siente el miedo

Salida 7 técnicas de Arranque Rápido de Lucha contra el miedo a escribir .

Sobre el autor: Brian Clark es fundador de CopyBlogger y co-fundador del escritor de usar software de Scribe SEO . Obtenga más de Brian en Twitter .

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